Manfaat Zat Besi untuk bayi

Secara turun temurun, ketika memperkenalkan makanan pada bayi, yang diberikan pertama kali adalah pisang kemudian nasi saring. Bagaimana dengan daging? kalau jenis yang satu itu belum pernah dengar.  swt Karena alasan itu, ketika aku membawa mybaby J ke Maternal and Child Health Service city of Melbourne dan disarankan jika mybaby J sudah siap diperkenalkan pada makanan, daging adalah salah satu menu yang harus ditawarkan, aku agak kaget juga, kupikr yang pertama-tama ya pisang dan nasi saring aja. Ternyata kalau kebanyakan pisang dan nasi justru bisa buat konstipasi.   kaget2 Food 2

Alasan memperkenalkan daging saat bayi mulai makan karena zat besi yang dikandung di dalamnya (meskipun banyak bahan makanan nabati yang mengandung zat besi, namun zat besi dalam daging tetap yang paling banyak). Zat besi adalah salah satu mineral yang dibutuhkan bayi. Namun pada umumnya bayi rentan kekurangan zat besi. Saat lahir bayi yang lahir cukup umur membawa cadangan zat besi yang akan bertahan hingga usia 4-6 bulan, kemudian ditambah asupan zat besi dari asi dan/atau formula yang diminumnya sudah cukup memberi asupan zat besi yang dibutuhkan. Namun saat usianya 6 bulan, kandungan zat besi pada bayi menurun. Hal ini disebabkan karena pertumbuhan dan perkembangan yang terjadi secara cepat. Oleh karenanya penting memperhatikan kecukupan zat besi pada bayi terutama pada usia 6-12 bulan. Pada usia ini minimal bayi mendapat 11 mg zat besi setiap harinya.  ok

Food 4 Food 3

Perkembangan syaraf dan neurotransmitter pada otak dipengaruhi oleh zat besi yang cukup. Oleh karenanya jika zat besi kurang, perkembangan baik fisik maupun psikis pada bayi bisa terganggu. Mulai usia 6 bulan bayi mulai duduk sendiri, bermain-main, tertarik pada bermacam-macam hal di sekelilingnya. hmm   Aku membayangkan, pasti syaraf-syaraf otak mybaby J sibuk sekali saling menghubungkan diri dan berkembang ketika mybaby J sibuk memikirkan bagaimana caranya mengeluarkan mainan tempatnya atau ketika mulai belajar mengoceh ba-ba-ba-ba. Sebentar lagi mybaby J akan merangkak, kemudian berjalan lalu berlari, semua itu rangkaian kerja tubuh yang diperintah otak, jadi aku harus memastikan mybaby J mendapat asupan zat besi yang cukup.   senyum